心身の状態に働きかける気功

心身の状態に働きかける気功

血流への気功を行うことで身体の不調改善につながるという考え方があります。
心身を健康な状態に維持するために行う気功には、どのような効果があるのでしょうか。

健康状態を維持する気功の働き

健康状態を維持する気功の働き

人の身体は気、水、血の3つの要素を中心に支えられていると考えられています。気は生きていくために消費する生命エネルギー、血は全身を巡る血液、水は人間の身体に含まれる体液です。

この中でも健康状態に大きく影響を与えるのは気と血であり、この2つは全身を巡り続けることで身体の状態を維持しています。

しかし、血の流れが滞ると血行不良による冷え、肩こり、むくみ、腹痛といった症状を引き起こします。また、気の流れが滞ると疲れ、ストレス、不眠になりやすくなるため血流の乱れを引き起こす原因となるでしょう。

気の流れは血液の流れと密接な関係にあり、気功で全身の気にアプローチすることによって血流改善を目指せるのです。

プラスの気が人に与える効果

プラスの気が人に与える効果

人間の心身に影響を及ぼすと考えられる気は、大きく分けてプラスの気とマイナスの気に分けることができます。

プラスの気の影響を受けることでプラスの思考が生み出され、それによりプラスの事象が現実に反映され、幸せを生み出すと考えられます。プラスの気の影響は心身のリラックス、あたたかさ、呼吸のしやすさ、ストレスの軽減など人によって様々な効果をもたらします。

また、「元気」という字は気を元の状態に戻すという意味合いがあり、気を元の状態に戻すことで心身の健康状態を改善できると考えられています。

心の疲れや身体の不調を感じた際には、気功で全身の気にアプローチをして元気を取り戻してみてはいかがでしょうか。

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